APA PERLU IBU BAPA LAKUKAN UNTUK ANAK-ANAK MULAKAN HARI DENGAN BETUL ?


1 - Langkah pertama yang ibu bapa boleh ambil adalah untuk menjadi contoh yang baik dan makan sarapan pada setiap pagi dengan sendiri.

2 - Pastikan mengambil sarapan yang mudah dan ringkas pada setiap pagi.

3 - Tips Untuk sarapan pagi :

* Beli pelbagai bijirin gandum yang rendah kandungan gula.
* Membuat sandwich keju, telur hancur atau snackberkhasiat yang lain yang mana anak-anak boleh makan dengan ringkas.
* Potong buah-buahan dari pelbagai jenis dan hidangkan.
* Kisar buah-buahan sehingga halus atau jadikan seperti 'smoothie' (ice cream / ice blended)
* Menggalakkan anak-anak anda untuk minum segelas susu jika mereka tidak makan bijirin.
*Cuba untuk pastikan anak-anak anda makan sarapan pagi duduk dan bukannya berlari / berdiri atau seumpanya.

MULAKAN HARI DENGAN SARAPAN


Kanak-kanak Dan Sarapan

Sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting. Setiap orang perlu makan sarapan pagi untuk menjaga badan dan untuk tenaga yang berterusan . Ia sangat penting kepada kanak-kanak. Jika anak anda tidak mengambil sarapan ia boleh membahayakan pertumbuhan mereka dan menyebabkan kekurangan nutrisi seperti kalsium dan kekurangan protein. Kanak-kanak yang kerap tidak bersarapan biasanya lebih cenderung untuk mempunyai masalah dengan obesiti dan juga kerosakan gigi.

TIP UNTUK IBU BAPA DARI ANAK MULA SEKOLAH


1 - Melawat sekolah untuk menjadi biasa dengan persekitaran, dengan kakitangan sekolah pra dan alam sekitar, lebih mudah untuk kanak-kanak anda menyesuaikan diri.


2 - Ibu bapa juga perlu bersedia untuk berkomunikasi dan perlu mengetahui seberapa banyak maklumat yang semasa hari pertama ke pra-sekolah. Pra-sekolah boleh menjadi satu kebimbangan kepada anak-anak yang pertama kali menjejakkan kaki ke sana. Ibu bapa harus menjawab dengan jujur segala persoalan yang bermain di minda anak-anak kerana mereka sangat aktif berfikir dan bertanya. Pastikan jawapan yang diberikan akan memberi dorongan positif kepada mereka untuk terus hadir ke sekolah.

3 - Ibu bapa perlu mengetahui apa yang anak anda perlu membawa ke prasekolah. Ini boleh dilakukan dengan bertanya kepada guru atau pembantu prasekolah anak anda untuk mengetahui keperluan tadika. Bekalan untuk  makan tengah hari, botol minuman dan lain-lain barang-barang peribadi yang diperlukan adalah harus dibekalkan secukupnya di dalam beg sekolah anak anda.


4 - Menggalakkan anak berdikari . Kanak-kanak diberi kepercayaan untuk menjaga  diri mereka sendiri dan barang-barang mereka akan berasa lebih yakin di pra-sekolah. Ibu bapa boleh menggalakkan kanak-kanak untuk mengamalkan kebersihan peribadi, seperti mengelap hidung mereka dan buang air sendiri. Anak-anak yang membantu dalam pembungkusan beg mereka di rumah setiap pagi akan lebih aktif dan cepat mengenal pasti barang-barang mereka sendiri semasa sesi pulang dari sekolah.


8-Pastikan guru pra-sekolah sediamklum tentang perubahan keadaan keluarga. Sebarang perubahan negatif di rumah, boleh memberi kesan kepada emosi dan kehidupan anak-anak. Jika akademik mereka baik, anda harus memberi pujian kepada mereka sebagai dorongan supaya mereka lebih rasa dihargai. Sekiranya terdapat perubahan negatif seperti perceraian atau perpisahan atau kematian atau kemasukan ke hospital, anda harus memaklumkan kepada pihak sekolah tentang data yang penting seperti no telefon. Ini supaya dapat memudahkan pihak sekolah menghubungi anda.




MAKLUMAT DIRI


NAMA : KAMISAH BT ABDUL RAHMAN
NO KAD PENGENALAN : 690906-08-
NO TELEFON :
KUMPULAN  / UNIT :
MATA PELAJARAN :
NAMA PENSYARAH PEMBIMBING :
EMAIL : KAMISAHABDRAHMANB2@GMAIL.COM
MAKLUMAT SEKOLAH : TABIKA KEMAS FELDA BESOUT 2, SUNGKAI